สลัดอกไก่อบพริกไทยดำ

ส่วนประกอบสำหรับ 1 ท่าน ให้พลังงานรวม 303 กิโลแคลอรี

โยเกิร์ตไขมันต่ำ	45 กรัม	75 kcal
เกลือ	1 หยิบมือ	-
CEEL น้ำมันงาขี้ม่อน (แหล่งของโอเมก้า 3)	1 ช้อนชา	45 kcal

ตามชอบ (เช่น กรีนโอ๊ค,เรดโอ๊ค,มะเขือเทศราชินี,แครอท,กะหล่ำปลีม่วง)

ไข่ต้ม	1 ฟอง ให้พลังงาน 75 กิโลแคลอรี
อกไก่พริกไทยดำ	40 กรัม ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี

เตรียมวัตถุดิบไว้ให้ครบถ้วน ในปริมาณตามสูตร และล้างผักให้สะอาด
ทำไก่พริกไทยดำ โดยหมักอกไก่ให้เข้ากับกระเทียม พริกไทยดำและโรยเกลือเล็กน้อย หมักทิ้งไว้ 30 นาที จากนั้นนำไปย่างให้สุก
ทำน้ำสลัด โดยคลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน แล้วเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการโดยน้ำมันงาขี้ม่อนจาก CEEL
โรยน้ำสลัดลงบนผักสลัดที่เตรียมไว้ นำอกไก่พริกไทยดำและไข่ต้มวางบนผักสลัด พร้อมเสิร์ฟ!